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건강체조 프로그램 건강달력 및 스트레칭 포스터 배부!
20-07-20 20:44 676회 0건

 

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오늘은 건강체조 프로그램을 비대면으로 진행하기 위해 건강달력과 스트레칭 포스터를 배부했습니다!

  

'건강달력'이 무엇인지 궁금하시죠~?! 
  

건강달력은 계획적으로 운동 할 수 있도록 하루하루 어떤 운동을 해야하는지 나온 달력입니다.

 

하루 운동을 다하면 스티커를 붙여주고, 한달을 다 채우면 몸도 마음도 건강해지는 건강 달력입니다.

 

그동안 집 안에서만 지내기 심심하셨을텐데

 

앞으로 건강달력으로 집에서 건강하고 활력있는 시간을 보내시기 바랍니다~!

 


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